В рамках программы «Активное долголетие» по инициативе Асекеевского комплексного центра социального обслуживания населения в читальном зале центральной районной библиотеки была организована встреча с врачом-терапевтом районной больницы Алёной Андреевой.
Приветствуя присутствующих, директор КЦСОН Елена Ксензова отметила, что тема встречи выбрана не случайно, она с каждым годом становится актуальней — артериальное давление.
Далее слово было предоставлено Алёне Николаевне. Диалог ожидаемо был содержательным, плодотворным и оживлённым. У каждого из присутствующих были вопросы, которые он подготовил для доктора.
Врач решила начать беседу с проверки насколько правильно присутствующие измеряют давление в домашних условиях. Продемонстрировать свои умения в этом деле отозвалась жительница райцентра Ркия Яруллина. Комментируя каждое движение, она сдала «зачёт» по измерению давления. А вот многие из слушателей удивились тому, сколько нюансов необходимо соблюдать в этом привычном для них деле.
— Для правильного измерения давления за 10–15 минут до измерения необходимо исключить все физические и эмоциональные нагрузки, — отметила Алёна Николаевна.
Далее она подробно остановилась на каждом этапе измерения давления. Заострила внимание на том, какое положение должен принять пациент, сколько раз и на какой руке измерять, есть ли разница между электронным и механическим тонометром, и на многом другом.
Гипертоническая болезнь, основной симптом которой повышение артериального давления, является следствием многих заболеваний, и сама становится провокатором других заболеваний. Поэтому в ходе беседы врачу приходилось многократно отступать от основной темы.
Алёна Николаевна отметила, что контроль артериального давления и поддержание его на уровне как минимум 130 на 90 единиц важен для нормальной жизнедеятельности. Поэтому необходим самоконтроль и ответственное отношение к собственному здоровью. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов наследственность, когда самой природой вложена вероятность заболевания. Но даже в этом случае можно существенно снизить риск.
Терапевт акцентировал внимание на том, что если раньше гипертония была характерна для возрастных пациентов, то сейчас проблема повышенного давления массово выявляется у представителей молодого поколения. Здесь нужно понимать, что есть первичная гипертония, характерная для старшего поколения. Это болезнь естественных причин в силу возраста. У молодых пациентов врачи в первую очередь исключают вторичную гипертонию — ищут причину, которая вызывает повышенное давление. Возможно это нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, патологии сердца, сосудов и так далее. Кстати, всё это можно выявить в ходе диспансеризации. И до того, как назначать медикаментозную терапию, настойчиво рекомендуется пациенту обратить внимание на питание, режимы дня и сна, физические нагрузки.
Важность этих несложных, и вполне выполнимых правил каждому из нас известна с детства, но, к сожалению, в редких случаях, мы прислушиваемся к советам специалиста. Об этом тоже говорила Алёна Николаевна.
— Вы ведёте дневник, в котором записываете результаты измерения давления? — обратилась она к аудитории. — А как часто с этими результатами знакомите своего врача? В лучшем случае тогда, когда у вас случился очередной криз, которого можно было бы избежать. При нормальной работе организма, в течение года один раз необходимо трижды посетить поликлинику. Для прохождения диспансеризации и дважды, чтобы пройти динамическое наблюдение.
Около двух часов продолжалась лекция, и каждый новый вопрос вызывал оживлённую дискуссию. Врач разъяснил, как правильно организовать питание. Ответил на вопрос «Полезна ли ходьба?». Научил высчитывать норму веса. Доступно пояснил, чем отличаются названия лекарственных препаратов. И ещё много полезного услышали в этот день пришедшие на лекцию. Алёна Николаевна подчеркнула:
— Ваш организм индивидуален. То, что помогло соседу или родственнику, не обязательно поможет и вам. Не стесняйтесь обращаться к врачам. Говорите о своих проблемах на начальной стадии. Спрашивайте у доктора.
По завершении лекции Алёна Николаевна продолжила отвечать на вопросы, заданные в индивидуальном порядке.
— Это был первый опыт организации подобной встречи с практикующим врачом, — говорит Ксензова. — И по тому, как положительно отзывались о мероприятии присутствующие, он удался. Мы получили предложения от слушателей с какими ещё специалистами они хотели бы пообщаться в подобном формате. Да, такое общение, когда можно получить ответ на вопрос, вызвало живой интерес, а главное — было полезным.
