Здоровый образ жизни невозможен без систематических физических нагрузок, особенно для взрослого человека. Только с помощью них можно поддерживать хорошую форму и здоровье на протяжении долгих лет. Поэтому именно вовлечённость в занятия физической культурой, игровыми видами спорта работающей молодёжи и взрослого населения всех категорий является одним из главных направлений государственной политики в области повышения долголетия людей.
В Асекеевском районе главным центром притяжения для работающей молодёжи и взрослого населения является физкультурно-оздоровительный комплекс «Батыр». Здесь можно тренироваться после трудового дня на тренажёрах самостоятельно, проводятся тренировки для любителей волейбола и по мини-футболу.
— В настоящее время разработан график работы «ФОК «Батыр» для тренировочных занятий взрослой категории населения для каждого из видов игрового спорта на текущий сезон, — рассказал руководитель отдела физической культуры и спорта районной администрации Гайса Шакиров. — Так, любители футбола могут тренироваться в понедельник с 20.30 до 22.00. Во вторник предоставляется время для мужчин-волейболистов с 19.30 до 21.00. В среду выделено время для женского волейбола с 20.15 до 21.30, после чего мужские команды могут тренироваться и играть в футбол с 21.30 до 22.30.
В четверг также предоставляется время для тренировок любителей волейбола с 19.00 до 21.00. И в пятницу также сначала тренируются волейболистки с 18.00 до 19.30, после чего провести свои тренировки могут мужчины-футболисты с 19.30 до 21.00. В это же время можно тренироваться тем, кому для поддержания хорошей физической формы, нужно заниматься на тренажёрах.
Таким образом, мы видим, что все рабочие дни недели для взрослого населения полностью загружены. И самое главное, что асекеевцы с удовольствием ходят сюда, занимаются, улучшают свою физическую форму, то есть эти занятия востребованы.
— Как правило, больше всего взрослых людей приходят с началом поздней осени, когда заканчиваются полевые виды работ, заботы на приусадебном участке и свободного времени становится больше, — говорит Гайса Саразович. — В конце ноября активно начали посещать тренировки волейболисты – представители сборной района, а также те, кому просто нравиться играть в волейбол. В совместных тренировках они перенимают мастерство у более опытных представителей сборной, и такое развитие мотивирует посещать занятия на регулярной основе. Поэтому уже в эти дни в зале ФОКа собирается такое количество игроков, которые могут войти в состав трёх волейбольных команд. К слову, в процессе тренировки, позже, они играют между собой.
— Такие занятия помогают не только поддержать свою физическую форму, но и отдохнуть от трудовых будней, сменить обстановку, что также очень важно, — делится один из завсегдатаев тренировок среди волейболистов Ренат Даянов. — Более того, азарт, спортивное противоборство, многообразие различных эмоций заряжают хорошим настроением, бодростью. Получается своеобразный активный отдых, который позволяет на следующий день выполнять трудовые функции с большей эффективностью. Поэтому, конечно, такие занятия посещаю с большим удовольствием, когда есть свободное время. Стараюсь делать это регулярно.
Собираются по вечерам сыграть в волейбол и любительские коллективы, сформированные из взрослых игроков на станции Заглядино в спортивном зале местной школы. Эта положительная практика здесь сформировалась давно, и пользуется большой популярностью среди любителей активного образа жизни.
Возможности для занятий спортом взрослым в нашем районе есть. И их нужно использовать каждому неравнодушному к своему здоровью.
